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每天勤洗脚、勤换袜子,为什么感觉还是脚臭?这3个原

俗话说,脚是我们身体的第二个心脏,虽然它处在人体的最低位置,但是它的作用是不可忽视的。脚健康了,身体才健康,如果脚出问题,那么最先受影响的,就是自己的身体。

在日常生活中,经常感觉自己脚臭、脚痒,可为什么每天勤洗脚,袜子也经常更换,还总感觉脚臭?其实,真正的问题没有弄清楚,就算袜子换得再多,脚洗的再干净,也照样会感觉到自己的脚臭味没有消散,这3个原因很关键,事关脚的健康。

1.鞋子不透气

有的人喜欢穿比较透气的鞋子,所以自己犯脚气的几率就会降低。但是,如果穿的鞋子不透气会怎样?大家可以想象一下,将脚放在一个密闭的空间,四处不透气,也不散热,这个时候就会给真菌留下滋生繁殖的空间。脚是最容易滋生真菌的,真菌如果在缺氧的环境下,就会大肆繁殖,导致脚臭、脚痒,也就是大家熟知的“脚气病”。

对于脚气,由于是真菌感染所致,所以还具有一定的传染性,就算经常洗脚、换袜子,可能还是无法彻底的清除。所以,保持鞋子透气,才是解决问题的关键所在。

2.鞋子不常洗

鞋子再好,就算是再透气,过了一段时间,还是要适当清洗。因为,每天洗脚可以将真菌除掉,袜子上面的真菌,也可以被清洗掉。但是,鞋子上面的真菌,如果不及时清除的话,就相当于徒劳,这样即使换袜子、洗脚了,也还是会感觉到自己脚痒、脚臭,真菌会再次通过鞋子过继给袜子,所以造成反复的交叉感染。

那么,鞋子多久洗一次比较好呢?根据大家的实际情况,如果脚比较喜欢出汗,就一个月洗一次,不容易出汗的,可以两个月洗一次都是可以的。

3.不喜欢补充维生素

维生素缺乏,脚会出现死皮现象,这就会给身体带来额外的麻烦,因为缺乏维生素,所以脚气会更加猖獗。在这里提醒大家,每天的饮食与健康关系密切,请每天保持适度、规律、全面均衡的营养,做到了这一点,就相当于在给自己的脚臭、脚痒,寻求良方,不信大家可以尝试一下。每天多吃胡萝卜、猕猴桃,自己的脚臭、脚痒问题,可以得到缓解。

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